ペットボトル症候群ちうことばをご存知でっしゃろか？
清涼飲料水には糖分がようけ含まれてい まんねんわ。
清涼飲料水を容量の多いペットボトルで飲みすぎて起こった、糖尿病性ケトアシドーシスをペットボトル症候群と呼びまんねん。

糖尿病性ケトアシドーシスは糖尿病の悪化で起こるんや。
インスリン機能の低下で、エネルギーとしてブドウ糖を必要量吸収できず、体の筋肉や脂肪からエネルギーを利用しようとしまんねん。
そこからできるケトン体ちうもけどよって血液が酸性になるんや。
通常は中性であるべき血液が酸性になることにより、体の機能が低下し、えげつない場合、意識がなくなるんや。

またぐら、糖尿病は尿の量がようけなるんや。
そのため、糖尿病がひどくなると脱水状態になり、この場合もまたぐら昏睡状態に陥る危険性があるんや。
これを糖尿病性昏睡とええ まんねんわ。

ペットボトル症候群の場合、まず糖分がようけ含まれるペットボトルやらなんやらの清涼飲料水を飲みすぎ高血糖に、ほんで糖尿病へとつながってしまい まんねんわ。
糖尿病になると喉が渇くので、さらに清涼飲料水を飲み高血糖をさらに悪化させてしまい、糖尿病性ケトアシドーシスを引き起こすのや。
清涼飲料水の飲みすぎに用心し、麦茶やらなんやらで水分を取らなければなりまへん。

糖尿病は体の機能の低下を引き起こし、規則正しい食事、運動、治療で血糖をコントロールせなこねんうな症状になる可能性があるんや。
せやけど、オノレの体の管理によって、こねんうな症状を防ぐことができるちうワケや。
食事や飲み物の内容を把握しはるのは、オノレの体を守ることにつながるんや。

糖尿病の人は食事で食物繊維をようけとるように言われまっけど、それはなんでやねんでっしゃろか？
食物繊維は胃の中に留まっとる時間が長く、そのために消化吸収に時間がかかるんや。
その結果、同じカロリーでも食物繊維をようけ取る方が、食事による血糖の急激な上昇が少なくなるんや。
血糖値の変動の幅が小さくなり、糖尿病に効果があると言われるちうワケや。

食物繊維はコレステロール値を下げるので、心臓疾患に効果があると言われてい まんねんわ。
食物繊維をようけ含む食品はカロリーがすくないため、食事のカロリーの取りすぎを防止できまんねん。
またぐら、食物繊維はひゃくひろ内で脂肪を吸収しはるため、脂肪の取りすぎも防ぎまんねん。
ほんで、便秘に効果があるのはよく知られてい まんねんわ。
ひゃくひろ内環境を良くして、大ひゃくひろがんになるリスクも減らしまんねん。
食物繊維をしっかりとることは糖尿病防止だけにとどまらず、様々な病気の抑制につながるんや。

食物繊維とは、人の消化酵素で分解されへん性質のものを指す総称で、豆やイモ類、穀類や野菜、海藻やらなんやらに含まれまんねん。
食物繊維の多い食事は、よく噛まないとあかんものがようけ、そのため少量の食事で満腹感を得られまんねん。

こねんうに、食物繊維には長所がようけあるんや。
もちろん取りすぎると栄養が行き渡らなくなるちう弊害もあるんやが、現代のにっぽん人は食物繊維不足や。
通常の食事をきちんと取っとる限りは、大人の場合心配はおまへん。
栄養バランスに気をつけ、食物繊維をしっかり取り、糖尿病の進行・防止に努めておくんなはれ。